ZUMBA 2019

Zumba è un allenamento completo che propone elementi di fitness ad alta intensità cardio – vascolare, attraverso i ritmi e i movimenti della musica che proviene da tutto il mondo, combinati con le coreografie dell’aerobica in un’esplosione di energia, divertimento ed entusiasmo. Alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità permette di bruciare calorie, acquisire equilibrio e flessibilità e tonificare la muscolatura.
Adatto a tutti e a tutte le forme!
Vieni a provare la prima lezione è gratuita!
Corsi tenuti da Francesca Cabri
lunedì dalle 10,00 alle 11,00
giovedì dalle 19,00 alle 20,00
venerdì dalle 17,00 alle 18,00