YOGA IN GRAVIDANZA

Un percorso appositamente formulato per vivere in modo naturale la gravidanza e prepararsi al parto con animo sereno e gioioso. Con una serie di semplici tecniche e movimenti mirati aiuteremo il corpo ad affrontare i cambiamenti della gravidanza, vincere il mal di schiena, donare mobilità al bacino, radicarsi a terra. Impareremo a usare il respiro per entrare in contatto col nostro bambino ed esplorare stati di profondo rilassamento e benessere. Il corso è indicato dal terzo mese di gravidanza.
Corso tenuto da Tiziana Tagliazucchi
Corso unico: il lunedì dalle 19,00 alle 20,00