YOGA
lunedì 30 settembre e mercoledì 2 ottobre PROVA GRATUITA
Questa pratica dinamica, esito dell’incontro di diversi stili di yoga, ci condurrà all’unione col respiro, col corpo, col sé più profondo, con la totalità dell’universo, regalando l’occasione di prenderci finalmente cura di noi stessi.
I° corso: il lunedì dalle 20.30 alle 22.30
II° corso: il mercoledì dalle 19,00 alle 21,00
I CINQUE TIBETANI
lunedì 30 settembre PROVA GRATUITA
Tutto lo yoga che serve concentrato in un’ora
Una sequenza di posture yogiche di grande dinamismo alternate a momenti di incontro col respiro. È in grado di risvegliare la forza vitale e il metabolismo, di attivare una carica energetica e un benessere psicofisico eccezionali; un vero e proprio elisir di giovinezza.
Corso unico: il lunedì e il mercoledì dalle 18 alle 19
YOGA DOLCE – Yoga per tutti (ma proprio tutti!)
mercoledì 2 ottobre PROVA GRATUITA
Un corso di yoga adatto a tutti, a chi si avvicina a questa pratica per la prima volta o a chi preferisce un approccio dolce e delicato. Ogni sessione mira a stabilire il contatto col respiro, a ritrovare articolazioni flessibili, muscoli elastici, centratura emotiva e serenità.
Tutti i corsi di Yoga soni tenuti da Tiziana Tagliazucchi